La méthode « Sinovi®

La méthode « Sinovi® a été créée par Blandine Calais-Germain pour toutes les personnes qui ont besoin de prendre soin de leurs articulations dans le contexte de leur vie quotidienne ou professionnelle.

Sinovi© est une méthode de mouvement innovante qui se focalise particulièrement sur les articulations, pour y conserver ou retrouver un glissement facile et l’amplitude des mouvements.
Des exercices tout en douceur (décharge de poids, mouvements passifs, points d’appui) pour retrouver la mobilité et la souplesse articulaire sans stress.

Tous les mouvements sont construits à partir de la structure anatomique du corps en mouvement dans un souci de justesse pour l’ensemble physiologique. Comment remettre de l’huile dans les rouages.