L’Aïkido, un art martial
L’aïkido a été fondé par Morihei UESHIBA (1883-1969).
Cet art martial d’origine japonaise est la synthèse de plusieurs arts martiaux traditionnels.
Art redoutable, l’aïkido a pour but de contrôler un ou plusieurs attaquants sans chercher à les détruire mais en leur démontrant l’inutilité de leurs agressions.
Pour ce faire, l’aïkidoka utilisera des techniques de projection et d’immobilisation pour maîtriser son adversaire.
L’absence de compétition permet à tous, homme, femme, enfant d’adapter son niveau d’effort à ses propres capacités permettant ainsi un développement harmonieux du corps et de l’esprit.
En tant que Budo, l’aïkido est une discipline martiale à la fois physique et morale. Il permet aussi d’avoir une activité physique afin de prévenir l’apparition de maladies liées à la sédentarité (ostéoarticulaire, cardio-vasculaire, dépression…).