L’Aïkido, un art martial

L’aïkido a été  fondé par Morihei UESHIBA (1883-1969).
Cet art martial d’origine japonaise est la synthèse de plusieurs arts martiaux traditionnels.

Art redoutable, l’aïkido a pour but de contrôler un ou plusieurs attaquants sans chercher à les détruire mais en leur démontrant l’inutilité de leurs agressions.

Pour ce faire, l’aïkidoka utilisera des techniques de projection et d’immobilisation pour maîtriser son adversaire.

L’absence de compétition permet à tous, homme, femme, enfant d’adapter son niveau d’effort à ses propres capacités permettant ainsi un développement harmonieux du corps et de l’esprit.

En tant que Budo, l’aïkido est une discipline martiale à la fois physique et morale. Il permet aussi d’avoir une activité physique afin de prévenir l’apparition de maladies liées à la sédentarité (ostéoarticulaire, cardio-vasculaire, dépression…).